Mese: Marzo 2019

It’s always stop start slow fast, Ready when you are, Let’s go. (Mason) Eccomi di nuovo qui, pronto a raccontarvi questi ultimi giorni di allenamento dopo la settimana scorsa caratterizzata da ritmi più lenti e sincopati. Mercoledì e venerdì ho […]

When I’m at the pearly gates This will be on my videotape, my videotape. (Radiohead) Osservando i dati di questi ultimi giorni, questa settimana di allenamento potrebbe apparire particolarmente deludente, almeno da alcuni punti di vista: incostanza sulle distanze e […]

We’d go down to the river And into the river we’d dive Oh down to the river we’d ride (Bruce Springsteen) Entusiasta della camminata di venerdì e galvanizzato dall’obiettivo raggiunto sabato dei 50 piani, ho deciso di tornare anche oggi […]

Well, take me back down where cool water flow, yeah. Let me remember things I love. (Creedence Clearwater Revival) Neanche il tempo di nominarlo, che il buon Fabster ha ben pensato di darmi nuove istruzioni e qualche accorgimento al programma. […]

And you know Once I start I cannot stop myself (Nine inch nails) È ormai ovvio che la parte cruciale di questo allenamento sia concentrata nel weekend. Probabilmente in futuro sarà necessario bilanciare meglio i workout, così da non caricare […]

Nel nome di Dio: sette sono passate e l’ottava sta passando. Amen! (Paul Herrmann) Sette in punto del mattino, casa dolce casa raggiunta con precisione svizzera, dopo un bel giro per le vie di NoLo. Altri 5km aggiunti al mio […]

I am a man who walks alone And when I’m walking a dark road At night or strolling through the park When the light begins to change I sometimes feel a little strange A little anxious when it’s dark Fear […]